涼しい日が増えてきましたね。
過ごしやすくなって何よりですが、日中と夜との寒暖差にくれぐれもご注意くださいね。
10月の引っ越しに備えて、断捨離や準備にも精を出しているこの頃です。
引っ越し経験はほとんどないので、情報収集に大忙し！
7日間のファスティングも無事に終了し、筋トレにも励んでおります。
今回はだいたいマイナス4kg！
減量もそうですが、今回は筋肉作りを意識しております。
ピラティス…地味にじわじわと効きますね～。
筋肉痛が…
さてさて…最近クライアント様がたより、嬉しい報告が続出しております♪
結婚が決まりつつある方・ご懐妊された方・ご自身の方向性がどんどん定まりつつある方・困っていた症状が解決された方・恋人ができた方…本当にさまざまな方向性で、変容が起こっている様子…
肉体や心のみならず、人生そのものの自然治癒力が発揮されているようですね！
みなさんの自然治癒力が、本当に素晴らしすぎます。
これからもみなさまの豊かな人生のサポーターとして、寄り添わせてください！
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